端午节在传统文化中是个重要的日子，

驱凶辟邪是个这个节日的重头戏。

来看看我们传统习俗是怎样做的……

佩戴香包驱邪瘟传爱意

端午节佩戴香包，传统认为有辟邪、驱瘟之效。实际上，香包里面放入朱砂、艾叶、雄黄、香药、石榴花，散发出清香怡人的香味，对蚊虫而言就是克星，所以，有辟邪驱瘟的作用。香包外包用丝布，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同形状和款式，女子还可以用亲手做的香包送给意中人，来表达爱意。

戴五彩绳手链，旺运势

五色线是最常用的开运物。五色丝线，即绿色、红色、白色、黑色、黄色五色，五色分别代表：金、水、木、火、土五行，以及东、西、南、北、中五个方位。五色绳手链具有五色合欢的寓意。

端午节吃粽子，增旺气场

端午节这天吃粽子有很多好的寓意，粽，同中，“中子”，即一矢中的，一索得男，求得贵子之意，也有“高中”之意，提升你的学业考运，所以，端午节这天好好的吃上一口粽子，也让好运道与你相伴。

端午插艾好兆头

在民间风俗中，“清明插柳，端午插艾”。门上插艾草和菖蒲，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎，佩戴身上用来以驱瘴、化煞。也有吃五毒饼这一习俗，象征可以防小人，健康好运的好兆头。

这些传统习俗，

想必大家都有所了解。

不过，你知道端午后，

就正式进入里“毒五月”吗？

五月有毒！请注意！

原来“毒五月”说的是农历

农历五月俗称

“毒月”

恶五月，仲夏之月，天地化生，勿以极热，勿大汗，勿曝露星宿，皆成恶疾。五月气之成也，肝脏已病，神气不行，火气渐壮，水力衰弱，宜补肾助肺，调理胃气，以顺其时。宜减酸增苦，溢肝补肾，固密精气。卧早起早，慎发泄。戒荤腥；恶五月,多泡些清热解毒的喝,可保持状态，调解运势；恶五月戒杀放生可化解灾祸病痛。

可怕的“九毒日”来了！

九毒日，汉族民俗认为农历五月为毒月。其中有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日。

“九毒日”的说法

真的有科学道理吗？

“九毒日”这么可怕，

到底有没有科学道理？

当然是有的！

年九毒日：初毒日：五月初五（阳历6月25日）/五月初六（阳历6月26日）/五月初七（阳历6月27日）中毒日：五月十五（阳历7月05日）/五月十六（阳历7月06日）/五月十七（阳历7月07日）末毒日：五月廿五（阳历7月15日）/五月廿六（阳历7月16日）/五月廿七（阳历7月17日）

1.从气候特点来看，进入农历五月后，气温开始升高，雨量增多，空气也变得潮湿起来，在这种温度和湿度下，细菌和病毒开始繁殖，在医疗卫生条件差的古代，被毒虫叮咬或因蚊蝇传染疾病增加，造成传染病和瘟疫增加。毒虫肆虐、瘴气流行，等于是为炎热添了一把毒火。

2.从中医的角度看，人体在这个时候阳气达到最旺，火旺至极，阳气外散时，内里虚弱，人体得病主要原因是感受了外邪所致，这个外邪是指各种致病因素，诸如风、寒、暑、湿、燥、火等，六气致病，加上气温变化无常，温差大，稍不注意在抵抗力下降时，感受外邪而发病。

毒五月容易患哪些疾病？如何应对？

整个毒五月应该怎么过？

人多的地方阳气旺，没事少到人群聚集的地方，可以让自己的周围的气场阳气不过盛，有利于健康、心态。

五月阳气极盛，天气也越来越热，为了凉快，人们会开窗、开空调睡觉，这种情况容易被渐生的阴气所乘，引发中风、感冒等疾病。

中午阳气最旺，外出尽量避开这段时间，以免中暑。

饮食方面，多喝水、喝粥、汤，以补充水分，在火旺时节更需要补水。而金银花、甘草、绿豆等凉性药材、食材等煮成的饮品，更有利于下火，可缓解肝火过旺的情况。

其实，在这个“毒五月”里，

只要顺应自然规律，调节好饮食，

注意随时增减衣服，适当加强锻炼，

可以很健康地度过这个季节！