春季这4种水果换着来，多吃可开胃通便，提高孩子的免疫力！

1、葡萄

人体内部的氧化反应是让人体内细胞癌变，以及人体细胞功能减退的重要因素，而葡萄这种水果就有明显的抗氧化作用，它能有效抑制人体内氧化反应的发生，也能减少自由基的生成，人们食用以后可以提高细胞活性，也能预防细胞癌变。

2、枇杷

枇杷是春季最好吃的一个水果，枇杷的味道清甜可口，而且对于我们的嗓子有一定的辅助作用。不过值得注意的是，熟透的枇杷摘下来的话，很难保存很长时间，所以摘下来之后就直接尽快吃掉。

3、石榴

经过研究发现，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。患者可以将一个石榴切成适当大小，和克的水一起煮，等到沸腾后再煮30分钟左右，其煎汁可当漱口用即可。

4、苹果

一提到对身体好的水果，苹果是绝对少不了的，作为我们生活中常见的一种水果，苹果被很多人家列入了必购水果名单之中。而苹果对人们身体的好处也是非常多的，比如水果中含有大量的维生素，同时苹果中含有的纤维还可以起到瘦身饱腹的作用，再加上酸酸甜甜的味道以及多种多样的口感，相比不仅孩子们喜欢，大人们对此也是非常喜欢的。因此妈妈们可以多买一点苹果放在家中，平常当成零食给孩子们吃。

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