功效与作用生津止渴、收敛固涩、止泻止血石榴汁水丰富、滋味酸甜，食用后可促进口腔唾液腺分泌，改善津亏口燥咽干、烦渴等症状。石榴还可以收敛固涩、止泻止血，对于久泻、久痢、便血、崩漏等病症有治疗作用。石榴中还含有丰富的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而有美白的作用

By飘飘枫叶莉莉

用料

石榴8个白砂糖00g冰糖30克柠檬1个

做法步骤

1、石榴剥籽备用

、压出石榴汁

3、过滤，然后切一个柠檬挤出汁然后加入白糖冰糖

4、石榴水开转小伙熬0分钟即可

5、倒入无水无油容器里放凉冰箱冷藏

6、喝的时候兑适量清水搅拌均匀即可

石榴的营养功效

1.强身健体

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

.抑制大肠杆菌

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

3.驱虫

石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。

4.止血、明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

石榴的饮食禁忌

石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

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