摘要：本文将介绍两种简单的方法来榨取无籽石榴汁，同时解释了吃石榴对身体的益处。石榴富含抗氧化成分，有助于健康养生，同时还具有抗菌、涩肠、预防心血管疾病等多重健康功效。

一、石榴怎么榨汁

想要榨取无籽石榴汁，有两种简单的方法：

1.利用搅拌机或榨汁机：将石榴籽与凉白开水放入搅拌机或榨汁机中，搅打2分钟后，用滤网过滤，加入少许蜂蜜调匀即可饮用。

2.熬煮法：先将石榴籽剥出，然后加入半片冰片糖，倒入热开水，盖好盖子，静置数小时或一夜。可将汁水冷藏后当冷饮享用。

二、吃石榴有什么功效？

此外，吃石榴还有以下多重功效：

1.抗菌抑菌：石榴皮具有抑菌和收敛功能，对于治疗腹泻、痢疾等症状具有显著效果，同时对各种皮肤真菌也有抑制作用。

2.预防心血管疾病：石榴富含高水平的抗氧化剂，对抵抗炎症和氧自由基的破坏有积极作用，可以预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程。

3.收敛，涩肠：石榴具有明显的收敛作用，可以涩肠止血，适用于治疗痢疾、泄泻、便血等病症。

4.止血，明目：石榴花有良好的止血作用，还可用于治疗赤白带下。

5.驱虫杀虫：石榴皮和树根皮含有石榴皮碱，对寄生虫具有麻醉作用，特别对绦虫更具杀灭作用，适用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

综上所述，榨取无籽石榴汁简单方便，且石榴具有多重健康功效，包括抗菌、涩肠、预防心血管疾病等。因此，将石榴纳入日常饮食，对于保持健康有着显著的益处。