水果是最受人欢迎的一种零食，纯天然高维生素，就是它的天然优势，比油炸食物、膨化食品，都要健康营养的多，而冬季水果中，石榴就是比较受欢迎的一种，晶莹剔透的石榴籽，吃起来清甜又爽口，一口咬下去，里面的果汁就滋滋地往外冒，对于吃货来说可以算是冬季休闲必备的一种小零食，但是吃石榴时，关于吐不吐籽，很多人都有自己的看法，今天说的就是那些吃石榴不爱吐籽的人，后来身体发生了什么？你有这个习惯吗？

这个习惯每个人都不一样，小编就是属于爱吐籽的人，原因就是小时候家里人说，吃石榴不吐籽，籽会在肚子里发芽，所以后来就都习惯性地吐籽，当然这只是很多家长怕石榴籽太糙，吃进肚子里不利于小孩消化，那么如果吃石榴一直不吐籽，会对身体造成什么样的影响呢？

其实大家可能不知道，石榴籽其实是个“宝贝”，它里面含有一种石榴籽多酚物质，这种物质是一种抗氧化物质，不仅有助抵抗衰老，让肤质回弹，还对于一些血管有着较好的舒张帮助，有助于改善血管弹性，清理舒张血管的通透性，对于保护心脑血管健康，也是很有益处，因此吃石榴籽，并没有坏处。

但是这里也有一个问题需要考虑，那就是石榴籽确实不好消化，大量食用石榴籽后，对于肠胃的消化负担确实很大，不利于消化。如果肠胃消化能力比较强的话，那直接选择吞咽石榴籽也没关系，但是如果本身肠胃消化能力就比较弱，消化食物的能力很差，那最好是在吃石榴籽的时候，选择咬碎再咽下去，嚼碎再咽下对于肠胃消化会好很多。

此外这里石榴籽还有一个妙用，有时候我们可能会常常因为上火，导致口腔溃疡，或者是嘴唇附近长出一些小气泡，吃东西畏畏缩缩，这时候其实就可以试试吃石榴吞咽石榴籽来改善，在传统的国内医学中，石榴籽吞咽对于改善口腔上火，还是很有辅助帮助的，自己平时上火的话可以试试。

当然无论是吃石榴咽籽还是不咽籽，对于身体的影响并不大，但是如果一个习惯长期保持下来了，就可能产生潜移默化的变化，那么大家平时吃石榴咽不咽籽呢？欢迎大家评论区点赞留言一起讨论。