秋季养生人参果
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张氏中医提醒您：由夏到秋，天气逐渐转凉。昼夜温差增大，正是人们发病较多的时节常见的有支气管炎、哮喘、肠胃病，“热伤风”等。此时小小的石榴就能派上大用场可谓秋季养生“人参果”。 石榴：石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果，其果实营养价值较高。 石榴功效 中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。止咳宁嗽定喘饮秋天咳嗽是很多人的老毛病，有些人咳嗽就是咳，有点痰，整个人不是上火的状态而是气虚温病的可以说是有个好办法断根了。止泻：抑菌收敛秋天除了咳嗽，第二大的问题就是季节性腹泻了。石榴皮有抑菌和收敛功能可酌情用石榴皮15克煎水加适量红糖，分2次在饭前服用。止血：促进口腔溃疡愈合石榴花则有止血功能.用石榴花泡水洗眼还有明目的效果。治口舌生疮及口腔溃疡，可将酸石榴连子打碎用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛同样适用。止带：对女性好女性带下问题，日常可以通过吃石榴来帮助治疗。此外，石榴中的抗氧化物质能改善肌肤暗沉现象，帮助恢复皮肤的纯净。补血：减轻贫血贫血的人常会有身体乏困、形寒肢冷、呼吸困难等症状，常吃些石榴可减轻这些症状补心：保护血管石榴汁富含多种抗氧化剂，其中的多酚成分能够有效预防血管内皮损伤，有助于减少心血管壁脂肪堆积，阻止动脉粥状硬化的产生，从根本上防御心脏病的发生。补脑：让脑子老得更慢石榴中含有一种特殊的化学物质，能有效抑制大脑神经胶质细胞发炎。而大脑神经胶质细胞受到破坏会引发老年痴呆。纯石榴汁中约含有3.4%的该化学物质。如何挑选石榴 要甜就选黄色：市面上最常见石榴分3种颜色，红色、黄色和绿色，一般是黄色的比较甜。不要黑斑要饱满：石榴皮如果光滑发亮则说明石榴新鲜，如果表皮有大范围的黑斑则说明已经不新鲜了。而且石榴的皮应该是很饱满的，如果是松驰发皱了，则说明石榴不新鲜了。等大选重的：如果差不多大的石榴，要选择重量大的，里面水分会比较多。张氏中医告诉您：如何一分钟剥石榴将石榴洗净，在石榴头部突出的地方，横切开 剥去石榴花周围的皮 沿着石榴瓣膜的纹路 从上往下切开 取走石榴花 掰开果肉 可以吃了~ 如果嫌麻烦，可以直接把切好的石榴丢到水里边搓洗 倒掉水，就可以准备大勺吃石榴啦！ 是不是很简单，重点是不用一颗一颗的剥，省时又省力！是时候买些石榴回家试试看了~ 这项技能你get了吗？ 张氏中医六代传人，采用内病外治中药热敷的方法治疗：颈椎病、胸椎病、腰椎病、骨关节病、股骨头坏死、强直脊柱炎、风湿类风湿、运动型外伤等疑难骨病！ 治疗期间无需手术，不按摩、不针灸、不牵引、不吃药，无副作用。 张氏中医馆前台预约：— |
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