明日端午。除了艾叶菖蒲，你知道还有哪些祛病延年的中草药？

民谚曰：清明插柳，端午插艾。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。

家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，并用菖蒲、艾叶、石榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴……

端午节，我国各族人民在这个传统节日里使用一些中草药已成为一种习俗。

这种习俗缘何而来呢？

原因是端午节正值仲夏，此时气温升高，降雨增多，空气湿度增大，病原微生物及各类害虫繁殖盛行，传染病极易传播。

使用以下中草药可以杀除和抑制病原微生物的生长繁殖，杀灭和驱赶各类虫害，阻断和减少病原菌的传播，从而达到去病延年的目的。

一般来说，端午节常用中草药有艾叶、菖蒲、青蒿、佩兰、石榴花、龙船花、香茅、柚叶等。使用方法可悬挂，煮水饮用或沐浴，泡酒饮用。

又名家艾、艾蒿，是菊科植物。其茎、叶都含挥发性芳香油，所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。

中医学上以艾入药，有理气血，暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。

菖蒲是天南星科植物，性温，味辛、苦，根茎含有挥发性芳香油，其中主要成分为细辛醚、细辛醛等，具有化痰开窍，除湿健胃，杀虫止痒之功效。

青蒿有香气，所含的挥发油占全草的0.3~0.5%，主要成分是桉油精、古旋樟脑等，全草可以提取青蒿素，能清热解毒，还能抑制病菌生长，就农历五月份的气候而言是很好的防病治病的草药。

为芳香化湿类中药，其味辛，性平，具有解暑化湿、辟秽和中之功效。

为石榴科植物石榴的花。具有活血止血，祛瘀止痛之功效，可治鼻衄、中耳炎、创伤出血、月经不调、牙痛、吐血。

龙船花就像端午节的龙船头所佩戴的红花，故名。具有散瘀止血，调经，降压清肝，活血止痛之功效，可治高血压、月经不调、筋骨折伤、疮疡。

又称香薷、蜜蜂草，为唇形科植物海州香薷的带花全草。具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效，适用于夏季感冒，恶寒发热，头痛无汗，或兼有腹痛吐泻，小便不利等症。

柚子叶是芸香科植物，柚子的叶子所含的挥发油有橘子皮的味道。具有祛风止痛，散寒除湿，消食导滞之功效，可治头风痛，寒湿痹痛，食滞腹痛。

艾叶防病治病效验方

治面瘫

取艾绒一小团，切大片生姜8~10片，在姜片中心穿孔数个，上置艾绒柱灸用。口歪斜向左侧，则灸右侧；反之，灸左侧。

先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动，移动时姜片不能离开皮肤，每穴隔姜灸3壮为宜，灸至皮肤湿润红热、患者能忍耐为宜，每日灸1次，7日为1个疗程。

治脚癣

把脚洗干净后，用艾条（中药店有售）烟熏烤患处。另可以用艾灸关元穴和神阙穴。

治荨麻疹

①生艾叶10克，白酒克。共煎至50克左右，顿服。每日1次，连用3日。

②艾叶30~50克，水煎，先熏后洗患处，每日3~4次。

治皮肤溃疡

艾叶、茶叶、女贞子叶、皂角各15克，水煎外洗或湿敷患部，每日3次。

治皮肤瘙痒

艾叶、千里光各30克，加水浓煎后温洗患处10~15分钟，每日1次，10日为1疗程；②艾叶、防风、荆芥穗各10克，煎水熏洗。

烟熏防病

干艾叶50克，苍术、菖蒲、白芷各30克，雄黄10克，置于铁锅、搪瓷盆、铁桶等容器中，点燃后人迅即离开，烟熏45分钟后，开窗通风即可。

一般每月可熏1~2次，对室内消毒有较好的作用。

端午香粽，可以吃了！

一年一度的端午节即将来临，也是人们食用粽子的高峰时期，小编特别提醒在选购、贮存、烹煮和食用粽子时，应当注意以下方面：

一、通过正规可靠渠道购买并保存相应购物凭证

要看清外包装上的相关标识：如生产日期、保质期、生产者名称和地址、成分或配料表、食品添加剂、食品生产许可证编号等标识是否齐全。

查看包装是否完整或真空包装是否漏气涨袋、散装粽子有没有变质;不要购买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品，不要购买超过保质期的产品。

二、对于真空包装类和速冻类粽子，购买后按照标签所示方式保存，并按照标示食用方法加工食用。

散装粽子注意适量买入，最好是现吃现买，避免粽子变质。生熟粽子分开贮存，打开的粽子放在室温下不得超过2小时。

三、食用前应洗净双手。

四、冷藏或冷冻过的粽子，要彻底加热，吃剩的粽子不要反复加热，不要食用馅料已发酸、发苦或口味不正的粽子。

五、色泽鲜绿的粽子要慎买。

可通过三种方法辨别粽子的质量：

一看外观。染色粽叶具有均匀的青绿色，表面色泽光鲜，看上去很诱人。而原色粽叶颜色发黄发暗。

二是闻味。染色粽叶包装的粽子煮熟后，粽子的清香味不足，其至反而会有淡淡的硫磺味道。

三辨煮水。由于经过化学处理，返青粽叶的颜色相对稳定，加热后水的颜色变化不大，或呈轻微绿色，绿色明显者其化学原料含量高；而原色粽叶加热后，水的颜色则会呈现淡黄色。

端午安康，从吃放心粽子开始~

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