山楂

其他名称：山里红，五月花

英文及拉丁文名称：Hawthorn，Mayblossom，Crataegusmonogyna

简介和使用历史

山楂为蔷薇科山楂属的一种灌木或树木（5-14m高度），原产于欧洲、西亚和北非地区，现在亚洲、北美均有归化生长。山楂浆果、花朵和树叶均可入药。据记载，罗马医生在公元一世纪使用山楂治疗心脏病、膀胱问题等。

到了中世纪，山楂被用于治疗呕吐（实际上是心衰相关症状）。此外，它也用于治疗胃痛、食欲不振和促进睡眠等。现在，山楂制剂在欧洲仍然很受欢迎，用于治疗高血压、心动过速或心律失常，德国E委员会批准使用山楂叶和花来治疗慢性心力衰竭。

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作用机制和循证

研究表明，山楂叶、花含有多种生物类黄酮，包括原花青素低聚物（OPCs）、牡荆黄素（Vitexin）、槲皮素和金丝桃苷（Hyperoside）等，它们都是很有效的抗氧化剂。

山楂对心脏和血管有许多功效作用，包括改善心脏泵血能力、提高冠状动脉血流量，及促进血液循环、四肢血流量等。研究发现，山楂既能增强心脏功能，又不会引起心律不齐，且毒性较低、没有副作用。这是与地高辛等心脏药物的显著区别。当然，山楂虽然能轻度降低高血压，但是不能替代高血压药物作用。

部分循证如下：

心力衰竭：临床试验证实，对早期心衰服用山楂提取物（80-mgx2-3次）、连续2个月，可提高运动能力、增加心脏的血流量和心脏收缩力，促进血液在四肢的流动，及减少疲劳等。注意:心衰治疗应首先遵循医生指导。

心绞痛：一项临床研究表明，60mgx3次/天，标准化提取物（含原花青素18-20%），可改善心功能和运动耐力。

轻度高血压：一项双盲研究发现，山楂花、叶提取物对早期高血压患者有辅助降压作用。

如何使用

用于心衰：-mgx3次/天，产品标准：山楂花叶提取物，总黄酮含量2%-3%，或原花青素18%-20%，胶囊或片剂，需要连续使用3-6个月可能见效。

如果使用山楂浆果制剂，则需4-5gx3次/天，但未经临床试验证实。

参照具体产品使用说明

与药物等相互关系

如果正在服用其他心脏病药物，在使用山楂提取物前，应首先咨询医生。

安全注意事项

山楂对人体是安全的，可长期使用。德国E委员会没有列出已知的风险、禁忌症或与山楂与药物的相互作用。

少数人可出现轻度头晕、胃部不适、皮疹和失眠等。

妊娠期、哺乳期妇女安全性不明，不建议食用。

产品结构形式*：

目前，市场上山楂补充剂产品有：

山楂（提取物）

山楂（血压配方）

山楂（心脏配方）

*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。

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