石榴不仅看着好看，吃上去也非常甜。

但是，很多人将石榴吃过之后，石榴的皮就直接的扔了。其实，我们都做错了。

石榴全身都是“宝”

石榴不止是它的果肉有作用，石榴的石榴籽，石榴皮，甚至是还未结成果实的石榴花，都有着非常强大的功效与作用。

1.生津润燥健脾消食

石榴汁多，有养阴生津止渴的作用。秋燥之时，阴虚内热体质易口干烦渴者，或热病之后伤阴舌红绛少苔者，可以石榴取籽饮汁，防治口干舌燥十分有效。

石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多。

石榴富含丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，健脾温胃、增强食欲。

2.杀菌抗炎止血收敛

石榴是自然的抗菌水果，含有丰富的生物碱，它可以起到抗菌消炎的作用。尤其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。其中生物碱和熊果素，用来止泻，鞣酸有良好的收敛作用以及石榴树根对人体当中的寄生虫有麻醉作用，也可以用来治疗积腹痛，疥癣，石榴花若晒干研末有良好的止血作用，石榴花泡水洗眼有明目的功效。

4.抗氧化延缓衰老

石榴汁中含有丰富的抗氧化剂，这些物质能够预防动脉粥样硬化，延缓衰老，还有预防肿瘤的作用。因为石榴的多酚含量高，而且还有另一种抗氧化物质鞣花酸，具有很强的抗氧化作用，使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

不止如此，石榴还富含多种维生素、矿物质等和有大量的花青素，能够迅速的补充肌肤所丢失的水份，使肌肤更加光滑水嫩，促进新陈代谢、排出毒素。

5.降胆固醇、预防心血管疾病

每天饮用2-3盅石榴汁，连续饮用2周，可使胆固醇氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。

石榴汁不仅减轻了胆固醇氧化的过程，而且可将低密度脂蛋白减少至最低水平。相对于红酒而言，石榴汁能更有效地预防心血管疾病。