水果好吃而且营养价值丰富，但是这五种水果，有胃病的人一定要小心吃！

01、番茄

番茄酸性比较高，不适合冷天大量吃，否则会引发很多胃酸、烧心等症状。

如果要吃番茄，最好也不要生吃，用水煮熟后能降低酸性，是适合冬季的吃法。

在任何季节，柿子都不能多吃，柿子中含有一定数目的单宁，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

我陶醉在花香中花，美丽又漂亮。未开的花，散发出金光，向着太阳努力生长。开了的花，时不时散发出一种迷人的香味，滋润着人们的心，使我们陶醉。我的奶奶喜欢养花，窗前屋后摆满了花，整个家就像是花的海洋。去年夏天，因父母工作的关系，我在奶奶家度过了一个暑假。奶奶每天都在呵护着花，使我的心也变得痒痒的，忍不住跑过和奶奶一起照顾花。奶奶对我说：“一颗种子，从发芽、生长、开花、结果。就好像刚出的孩子一样，慢慢成长。刚出生的孩子特别脆弱，需要大人精心呵护。刚发芽的种子也一样，嫩绿的小芽很脆弱，很容易受伤而断。”其实奶奶是告诉我，要养花必须要认真，仔细，像照顾婴儿般对待花。奶奶养花时，陶醉在其中，脸上的笑容都是那样的灿烂。晚上，我坐在奶奶的院子里乘凉。周围是大大小小的花盆，栽满了花。花的香气在空气中弥漫，使我觉得昏昏欲睡。仰起头，看见天上的星星眨着眼睛，正在听月亮姐姐讲故事，于是我情不自禁地数起星星来了，一颗星，两颗星┅┅这时，奶奶走了过来，见我在数星星，便对我说：“知道吗？天上的星星就像我们的梦想，她们越闪烁，就代表着，我们越努力。”我觉得奶奶说的话如童话般的存在，慢慢地走进我的心房。奶奶对我说，她年轻时的梦想是开一个花店，可惜并没有实现。奶奶希望我能实现她未实现的梦想，对我充满了期待，但又非常尊重我长大后自己的选择。奶奶真像花朵……去年冬天，放学回家，家里弥漫了悲伤和惆怅。原来奶奶的花落了。奶奶的花落了，但奶奶在我心里播下的希望种子，仍在发芽。登山趣事星期天上午我和哥哥、姐姐、妹妹一起去爬高大的，美丽的香庐山。我们沿着弯曲的羊肠小道盘旋而上，很快就来到香庐山脚下，我的心情无比的高兴、兴奋，像有用不完的力气似的。我们攀着高高的石阶慢慢地走上去，一路上的行人都是兴高采列，欢声笑语。最吸引人的是那一片油菜花海，金黄色的、欣然怒放，给田野穿上了一件新衣服，这么多的油菜花，一朵有一朵的魅力，它们的花瓣像是被黄色的油漆染过似的。走到半山腰时哥哥、姐姐们都累得疲惫不堪，而我还是精神十足，蹦蹦跳跳，他们都说我是：“青出于蓝而胜于蓝。”大家都找了一块石头坐下来休息。而我却尽情的奔跑。功夫不负有心人，我们终于爬上了香庐山的山顶。站在山顶，往下眺望，有一种居高临下的感觉。远处的山蒙蒙胧胧，像一幅幅美丽动人的山水画，它们是那么活灵活现、生机勃勃，仿佛到了仙境。我累得汗流浃背，上气不接下气，我来到一块小石头跟前，一屁股坐在这块石头上面，不料意外发生了，石头一滑，把我摔了个四脚朝天，还好哥哥眼疾手快，一下把我拉了起来，笑得姐姐和妹妹点头哈腰，我和哥哥也忍不住大笑起来。太阳渐渐的失去光芒，只听得到太阳的叹气声，我们的心情像此时的太阳。最终我还是依依不舍的离开了香庐山。这一次登山，我难以忘。

03、山楂

山楂能消食，但食用过多有害无益，古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”

有人喜欢吃山楂片消食，一片连一片吃，其实这样很伤脾胃，用中医的话说就是伤“元气”，容易引发虚寒。

秋冬季是柑橘大上市的季节，但是柑橘万万不能多吃。柑橘进入体内后会合成维生素A，这种维生素属于脂溶性维生素，容易在体内堆积不易排出体外，甚至会使皮肤变黄，引起“橘黄症”，出现恶心、全身乏力、呕吐等症状，对于这类情况，多吃一些油性食物可以帮助将过量的维生素A排出体外。

05、西瓜

夏天过去，很多人还是舍不得告别西瓜，有些水果超市也确实仍然能买到西瓜，但是西瓜这个东西，过了夏天最好就不要吃了。先不说这类西瓜本身品质不如夏天西瓜，它性寒的属性和大量的糖分在人体代谢后会形成又酸又寒的特点，引起胃寒和消化力下降等问题。

秋冬吃水果有四大原则

第一是不能多吃。每天吃~g足矣。再好的水果，因为大部分很凉，吃下去就对胃有一些刺激，一口一口吃这么凉的东西是很可怕的事情。

游千岛湖爸爸妈妈带我去了位于长江三角洲的千岛湖，湖内有个大大小小星罗棋布的岛屿，因此而得名。我们一行人乘车到了码头，登上游轮，站在船头，整个湖面笼罩在蒙蒙秋雨之中，放眼望去，碧波万顷，千岛竞秀，群山叠翠，若隐若现，朦朦胧胧。那湖水的蓝，群山的绿，融为一体，不是蓝，不是绿，又恰似蓝，恰似绿，好一个“春来江水绿如蓝”，我们的心胸便也被荡涤的如这蓝绿的山水一样清澈。来过千岛湖的游客都知道，“不上梅峰观岛，不识千岛真面目”，我们也来到了这个千岛湖海拔最高的岛屿。要想一览众岛风貌，必须坐缆车，我和爸爸妈妈也兴致勃勃的体验了一番。我们坐缆车登上了梅峰观景台，三百多座大大小小的岛屿变尽收眼底，只见群岛星罗棋布，港湾纵横交错，大岛如山，小岛如船，个个清脆欲滴，温婉如玉。一览众山小的感觉油然而生。你会很是惊叹大自然的杰作，是那么的巧夺天工，毫无瑕疵。就连那烟波浩渺的湖水，也是那么的娟秀灵气。随后我们又来到了蛇岛，瞧，大大小小缠缠绕绕的生灵沾了这山这水的灵秀而仙居在此，有剧毒的眼镜蛇，竹青蛇，五步蛇，也有常见的无毒蛇，金环蛇，更有大的蟒蛇。若是胆小怕蛇的来到这里啊，回去必定会做噩梦的。在惊叹与嬉笑之中我们游览了其他岛屿，顺便还品尝了一下这里的高山绿茶。小累之余，坐下来捧一杯山间绿茶，一缕清香扑鼻而来，顿时心清神爽。再来一把特产山核桃，真是惬意啊！在千岛湖这样一个山清水秀的地方，你不得不惊叹大自然的杰作啊！巴里坤的冬天巴里坤的冬天是能给人带来美好的印象。每天早晨，打开门就能看到白雪皑皑的景象。走在厚厚的雪上，听脚下“嘎吱，嘎吱”的声响，多么美妙呀，就像一曲曲美妙的乐曲；多么久违的声音，一年四季只能听到一次。每个人都珍惜这美妙的声音。在巴里坤蒲类大观园更是将雪表现得生动形象。走进大观园向左看是用雪雕刻的八骏图；往前走，穿过雪门往两边看便是美丽、有趣的冰雪雕刻。最有趣的是有一组冰雕展现了过去孩子们在冬日中玩的游戏。再往前走就可以看到冰滑梯了，那冰滑梯又长又漂亮，从冰滑梯上滑下去真是爽极了。到了晚上，冰滑梯更好看了，滑梯两边的彩灯齐刷刷的亮起来使本来暗淡无光的滑梯变得绚丽多彩了起来。滑雪场上的人们就像一匹匹脱缰的野马在滑雪场上驰骋。出了滑雪场进入一条冰做的小道，头顶上挂满了红灯笼和彩旗，出了小道往右看又是一个小的冰滑梯，我滑下去再排队滑一次，就这样我滑了很多很多次，乐此不疲的滑了好长时间，走出大观园在回去的路上看到一颗颗银装素裹的树屹立在公路两旁，凛冽的寒风呜呜的叫着，吹得树枝乱摆，有的枯枝经不起大风的袭击“喀嚓”一声折断了。冬天插着翅膀飞来了，带来了美好的事物；它，没有春天的鸟语花香；也没有夏天的热情奔放；更没有秋天的丰收果实；冬天只是默默不语地给人们带来了阵阵欢笑。这就是巴里坤的冬天，我喜欢。

胃不好的，冬季吃水果最好煮一煮再吃；至少要烫一烫。

第二是不要早上吃。早上是一天之中人体各器官最脆弱、最易受刺激的时期，用中医的话来说是处于升阳的时期，这个时候吃凉的东西会导致各种不适。

第三是不能吃太酸，酸和凉总是联系在一起的，太酸的水果对胃的刺激性一般很强，量特别大的时候甚至直接伤胃，引起胃病问题。

第四是冻伤的水果不能吃。因为这个季节天气太冷，有些水果其实已经被冻坏了，出现果皮凹陷、黑褐色等问题，千万不要买，这时已经产生了有毒物质。

辅助治疗胃炎的小食方

1、生姜大枣粥

材料：生姜10克，大米50克，大枣6颗。

制作方法：先将生姜切成丝或末，然后将大枣去核切成两半，再将大米淘洗干净，一同放入锅中，加适量水煮成粥。

用法用量：每日1次，连续喝1个月。

美丽的攀枝花我的家乡——攀枝花，是毛主席、邓小平爷爷等党中央领导关怀下新建的城市。四十多年前，这里是不毛之地，经过攀枝花几代人的艰苦努力，终于让这里成为了一座繁花似锦，绿树成荫的，美丽城市。攀枝花市我国唯一一座以花命名的城市，每当春姑娘给大地批上新装的时候，一株株火红的攀枝花已经开满枝头；颜色多样的三角梅和一丛丛金黄的迎春花也来凑趣；那粉得似霞的桃花。洁白的李花、梨花和淡黄色的芒果花，鲜红的石榴花也竞相开放。蝴蝶在花丛中飞舞，蜜蜂在花丛中采蜜，好一派生机盎然的景象。这里有宽阔的街道，高耸入云的建筑群体，还要许多景色宜人的公园，其中最美丽的是竹湖园。宽阔的人工湖碧波荡漾，色彩缤纷的鱼儿在水中追逐嬉戏，柔软的柳枝随风摇曳，一丛丛翠竹郁郁葱葱，是人们休闲娱乐的好去处。攀枝花还是一座阳光之城，当北方天寒地冻的时候，这里依旧风和日丽，明媚的阳光照耀着大地，从远方来这里过冬的游人络绎不绝，大家敞开心扉尽情享受着温暖的阳光，感到十分惬意。我的家乡的水果可多啦！红格出产的广柑酸甜可口，酥梨甘甜似蜜；米易出产的樱桃果肉饱满，甘蔗香脆多汁；大龙潭的芒果清香诱人；仁和中坝出产的草莓美味多汁；大田出产的石榴籽大味甜……真是种类繁多呀！这里有我国十大钢铁之一的攀钢。有丰富的煤矿和钒钛磁铁矿，是举世闻名的钒钛之都。攀枝花还有一座世界闻名的水电站——二滩水电站。它坐落于雅砻江上，是中国的第二大水电站，有六台机组发电，装机容量三百三十万千瓦，对我国部分地区的用电起了较大的作用。二滩坝高二百四十米，坝顶长七百七十五米，泄洪时更是一大壮丽景观，只见那浩浩荡荡的水流丛高空中奔泻而下，气势磅礴，满天的水雾笼罩着整个堤坝，壮观至极。“这里得天独厚”——美丽的攀枝花我爱你！春春姑娘悄悄地来了，挥舞着魔法棒，撒下了新的希望，让大地变得生机勃勃。你瞧：美丽的花儿争先恐后地露出了笑脸；小草焦黄干枯的“皮袄”也已经脱落，换上了艳绿的新装；燕子唱着歌儿飞回来了……春雨，静静地，悄悄地，不知什么时候迈着轻盈的舞步从天而降，柔柔的，舒服极了。春雨滋润着大地，让大地充满活力！真是“润物细无声”啊！春天的花儿，前几天还是一个个娇小柔弱的花骨朵，像个害羞的小姑娘，和阳光嘻笑打闹。然而现在呢？在春雨的滋润下，一朵朵争奇斗艳，各有各的特色。许多五彩斑斓的小蝴蝶在美丽的花头上飞舞着，好像在赞美花朵的美丽，勤劳的蜜蜂“嗡嗡嗡”地伴奏着，他们在花朵上向大地展示着他们优美的舞姿，花儿陶醉了，也轻轻地舞动着。柳树摇摆着那千万条碧绿的柳丝，还有几只燕子在里面飞来飞去唧唧地唱歌。看着看着，我便想起一首诗：《咏柳》：“碧玉装成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出？二月春风似剪刀。”那些燕子在柳树里穿来穿去，不像用它们那剪刀似的尾巴裁剪着柳条吗？一阵风吹来，柳絮迎风飘了起来，在暖暖的阳光里，它们纷纷起舞，像一群活波可爱的小精灵在蓝天下欢快地荡着秋千！春风吹来，像母亲的手抚摸着你，风里带着些泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。直往人心里钻，无论是谁，都会深深吸一口，像痛饮甘露一样畅快。多爽啊！春天，不像夏天那样火热；也不像秋天那样果实累累，给人一种丰收的喜悦；更不像冬天那样晶莹剔透。可春天是温柔的、醉人的、生机勃勃，增添了我们每个人向上的力量。春天是播种的季节，农民戴着草帽，一起来播种，春天也是一个快乐的季节，小朋友放飞着风筝，他们放飞了自己的远大的理想。

2、枸杞藕粉茶饮

材料：枸杞子10克，藕粉50克。

制作方法：藕粉加适量水以小火煮沸，再加入枸杞子，再次煮沸后即可食用。

用法用量：每日2次，每次~克。

长期饮用驱除胃寒，缓解或消除腹痛症状，养胃的良方。

注意：生姜大枣粥适用于脾胃虚塞证；枸杞藕粉茶饮适合胃寒患者吃，胃热便秘患者应忌食。

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